Contusion Pied

[FabienneANDRO]

EN juin de cette année, nous sommes allés en Crète, j'en ai profité pour faire de la plongée, et me suis mal réceptionné à la sortie du bateau. Je ne pouvais plus poser le pied à terre, une très forte douleur et le pied enflé.
Le soir je me suis fait un cataplasme :
1) Emergency spray et bien fait pénétrer
2) Couche épaisse de concentrate
3) Lingette à l'Aloe
4) Bandage
J'ai refait le cataplasme le lendemain : matin, midi et soir
Le lendemain matin, je pouvais poser le pied à terre et marcher avec encore une petite douleur. A Midi, je marchais encore mieux, le soir, plus de douleur
Le surlendemain de mon incident de sortie de bateau, j'ai marché 18 kms dans des gorges sur des cailloux
"Bobo Box, à avoir toujours sur soi
Fabienne Andro