manque de sommeil

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manque de sommeil

Message par camstay » Mar 21 Avr 2015 16:46

bonsoir
j'ai une amie qui n'a pas un sommeil réparateur et elle se réveille plusieurs fois dans la nuit . pourtant elle n'est pas stressée, mène une vie saine, est en forme mais ce trouble du sommeil la perturbe

j'avais pensé lui faire prendre de l'ALOE à la pêche.

merci de votre intérêt pour ma question.

M.C.L
camstay
 
Message(s) : 10
Inscription : Dim 29 Mars 2015 17:20

Re: manque de sommeil

Message par nc95 » Mar 21 Avr 2015 17:02

Bonjour,
Effectivement Aloe pêche agira sur le sommeil, il aide a retrouvé un sommeil normal.

Nico ;)
nc95
 
Message(s) : 18
Inscription : Dim 21 Avr 2013 18:36

Re: manque de sommeil

Message par RaucheAudrey » Jeu 11 Mai 2017 09:38

Bonjour Nico,
Pour une personne avec de fort trouble du sommeil, conseillé plutôt une cure de 6 mois ou plutôt sur du long terme?
RaucheAudrey
 
Message(s) : 4
Inscription : Mer 26 Avr 2017 20:04

Re: manque de sommeil

Message par nc95 » Ven 12 Mai 2017 08:37

Bonjour Audrey,

Une cure de 6 mois il y aura déjà des effets positifs après tout dépend comment le corps réagi, après 6 mois la personne va être tenté d’arrêter pour voir si elle peut s'en passé ou pas ..., je sais que moi pour les ronflements avec une cure 6 mois cela été très efficace et je dors mieux maintenant je fais souvent un rappel au corps. Après tout dépend aussi ce qui crée les troubles de sommeil, est ce le stress ? le travail ? dans ce cas combiné avec mind master le matin.

Nico
nc95
 
Message(s) : 18
Inscription : Dim 21 Avr 2013 18:36


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